El baño más relajante del mundo

Esta mezcla herbática para el baño es perfecta para relajarte al final de un día largo. La valeriana contribuye con un efecto agradable, soñoliento, que calma. ¡Desenchufar el teléfono, encender algunas velas y a relajarse¡¡

Ingredientes:
 1 porción de saltos secados
1 parte de flores secadas de camomila   
1 parte de brotes secos de lavanda
1/4 porción de raíz seca de la valeriana
 aceite esencial de la lavanda (opcional)

Procedimiento de mezcla:

1. Combinar todas las hierbas y agregar 1 gota de aceite esencial de la lavanda para cada 3/4 onza (peso, 1 onza= 38,5 gr)) de hierbas totales usadas. ¡Puesto en un envase de cristal con una tapa - un tarro grande, vacío- y sacudir suavemente para mezclar.

2. Dejar el tarro asentar por lo menos una semana para permitir que las hierbas maceren. La mezcla seca durará mucho más  si te cercioras de que no consiga estar mojada o húmeda.

3. Alternativamente, poner las hierbas en un tazón de fuente y una cubierta con una pinta de agua hirviendo. Permitir para empapar por 20 minutos, después filtrar y agregar la infusión al baño.